Οδηγοί για την Ενίσχυση της Κίνητρας και της Ψυχικής Ανθεκτικότητας
Στο άρθρο “Βήματα για την ενδυνάμωση της κίνησης και της ψυχικής ανθεκτικότητας”, παρουσιάζονται πρακτικές συμβουλές για να αναζωογονήσουμε την κίνηση και να ενισχύσουμε την ανθεκτικότητά μας. Με σαφή οφέλη και ρεαλιστικό τόνο, το άρθρο ενθαρρύνει την ανάληψη δράσης για βελτίωση της ψυχολογίας μας.